10 SINAIS INICIAIS QUE SEU CORPO PODE NÃO ESTAR BEM (nunca ignore estes sintomas de alerta!)

Quais são os 10 sinais que você deve ficar atento que podem estar nos mostrando que algo está com seu corpo?

10º sinal- alteração no trânsito intestinal

Não sei se você percebeu, mas está aumentando muito o câncer de intestino recentemente. Vários famosos por aí tiveram câncer colorretal.

O câncer de intestino é o terceiro tipo mais comum e é o segundo que mais mata, por isso a gente tem que levar muito a sério.

O sinal mais frequente desse tipo de tumor é MUDANÇA DOS HÁBITOS INTESTINAIS. Mais de 65% das pessoas com câncer de intestino queixam-se disso.

Por isso é importante você conhecer seus hábitos intestinais.

Como os hábitos intestinais poderiam mudar?

As fezes podem mudar de consistência, de cor, pode começar a ir várias vezes ao banheiro

ou bem menos. A principal mudança é que a pessoa começa

a ter mais diarreia sem ter comido nada estragado.

Ou há alternância entre diarreia e constipação. Diarreia 3 dias, depois para… diarreia mais alguns dias.. depois para…

Pode não ser nada? Pode! Pode ser apenas uma virose ou uma verminose? Pode. Mas pode ser que seu corpo está lhe alertando que há algo mais sério.

Ouça ele!

Outros sintomas de câncer de intestino que pode, ou não, estar associado a alteração no hábito intestinal- sangue nas fezes/ fezes pretas com odor fétido (que a gente chama de melena), fezes em fita, dor abdominal, fadiga e cansaço, estufamento abdominal e perda de peso inexplicável.

Lembro aqui que a indicação da sociedade americana para realizar colonoscopia como rastreamento, mudou recentemente, justamente por causa da explosão de casos de câncer de intestino.

Em um passado, não tão distante, o rastreio era a partir dos 60 anos.

Hoje pessoas com risco médio devem realizar colonoscopia a partir dos 45 anos. Por que colonoscopia? Porque na colonoscopia você pode tirar o pólipo antes que ele vire câncer- diferente da mamografia, que descobre se você está ou não com câncer.

9º sinal - Perda do olfato

Outra doença que está aumentando muito, em proporções alarmantes é o mal de parkinson. É a doença neurológica que mais cresce no mundo.

Hoje mais de 10 milhões de pessoas vivem com Parkinson no planeta.

Quando você pensa em Parkinson, o que você lembra- tremor, não é?

Mas sabia que o tremor nem é o principal sintoma de Parkinson? O principal sintoma é a rigidez. A pessoa fica mais dura, com movimentos mais lentos.

Quando mais de 70% da substância negra, que é uma área do cérebro que produz dopamina, é destruída, as pessoas começam a ver os sintomas da doença.

A dopamina é um neurotransmissor que faz você se sentir bem: sentir-se motivado, satisfeito. A dopamina também ajuda na memória, no aprendizado, no humor, no seu sono e também, nos movimentos do nosso corpo por isso do tremor e rigidez.

Mas sabe qual sintoma aparece muito antes do tremor ou da rigidez? A perda do olfato!

A inabilidade de sentir cheiro atinge mais de 95% das pessoas com Parkinson.

E é um sintoma pouco valorizado. Mas que pode afetar muito a qualidade de vida da pessoa. O paladar e o olfato são interligados. Perdendo o olfato você não sente o sabor da comida direito. Essa perda de olfato, a anosmia, também pode não sentir que a comida está estragada, azeda.

Comece a testar seu olfato. Pegue uma canela em pó? Consegue sentir? E o aroma do café?

Claro, tem outras doenças que podem dar perda de olfato- covid, por exemplo, uma alergia, sinusite, rinite, virose…

Por isso, fique atento nos outros sintomas de parkinson- que são

desequilibrio
mudança na postura
falta de motivação
cansaço
como já falei, tremor e rigidez
problemas com sono- pesadelos, sonhos vívidos
depressão
incontinência urinária
constipação
letra muito pequena
rosto com poucas rugas (máscara do parkinson)

8o sinal- Sinal de Frank

A doença cardiovascular é a doença que mais mata no Brasil e no mundo.

E o problema é que a maioria das pessoas que tem aterosclerose— ou seja placas de gordura nas artérias— não estão sentindo nada. Levam sua vida normalmente, e de repente, infartam ou têm um derrame.

Sabia que tem um sinalzinho na orelha que pode estar mostrando que a pessoa tem alguma obstrução nas artérias do coração ou nas carótidas?

É isso mesmo! A partir desse vídeo eu aposto que você vai começar a prestar mais atenção nas orelhas das pessoas.

Lá em 1973 o Dr Sanders Frank percebeu uma possível ligação entre um sulco diagonal na orelha e doença arterial coronariana. E ele publicou essa observação como sinal de Frank.

Já olhou no espelho? Ainda não? Tem que tirar o brinco, viu?

E por que essa marca na orelha teria a ver com coração?

Uma das teoria é que esse vinco poderia refletir as alterações dentro das artérias- como a perda de elasticidade, que é uma característica de aterosclerose.

Ou seja, os mesmos fatores que lesam a íntima das artérias também pode causar essa prega diagonal da orelha.

Todo mundo que tem essa marca, tem entupimento?

Não! De 100 pessoas com essa marca, 30 não tem nada, ou seja, é apenas um sinal da idade, mas 70% pode ter.

Porém de 100 pessoas que tem obstruções cardíacas, apenas 40 terão esse sinal. Então uma orelha lisinha não é garantia que suas artérias não tem placas!

Quanto mais nova a pessoa, maior o risco de ter um problema nas artérias.

Outros sintomas de doença coronariana são:

falta de ar
dor no peito
dor nas pernas
tontura
desmaios

7º sinal- Fala lenta

Imagine a cena: você está num café com amigos. De repente, surge aquele assunto fascinante, e você quer contribuir com um fato incrível que você viu no Youtube outro dia.

Mas, aí, acontece algo estranho: a palavra simplesmente desaparece. Fica dançando na ponta da língua, mas não sai. Já passou por isso? Pois é, muita gente fica com o coração na mão pensando, "Será que estou começando a perder a memória?"

E esse medo não é infundado, especialmente à medida que ficamos mais velhos.

Mas antes que você comece a se preocupar demais, vamos falar sobre um sinal de demência que vem antes de todos os outros e passa batido: a fala lenta.

Um estudo recente da Universidade de Toronto, lá no Canadá, sugere que é a velocidade da fala, e não a dificuldade em encontrar palavras, que é um indicador mais preciso e precoce da saúde do cérebro em adultos mais velhos.

Com ajuda da inteligência artificial eles descobriram que o declínio nas habilidades executivas estava intimamente ligada ao ritmo da fala do dia a dia.

Tudo bem, tem pessoas que falam mais lento, outros falam mais rápido - eu por exemplo— sempre reclamam que eu falo rápido demais… Mas é importante perceber se a pessoa vem diminuindo a velocidade com que fala, porque isso pode ser um sinal inicial, bem inicial, de demência.

Outros sinais e sintomas de demência que devemos levar em consideração

repetição frequente das mesmas palavras ou frases
trocar palavras por outra com significado diferente
dificuldade de entender o que outras pessoas estão dizendo
problemas com tarefa do cotidiano por exemplo, cozinhar, dirigir, pagar contas
alterações de humor e comportamento
desorientação no tempo e no espaço
dificuldade de tomar decisões.

6º sinal- acantose nigricans

Outro medo, bem recorrente, que as pessoas têm é estar com diabetes.

Apesar de sede, aumento da diurese, fome extrema, perda de peso, visão turva, má cicatrização possam ser sinais e sintomas de diabetes, esses são sinais tardios.

Um sinal na pele, que muita gente tem, que pode estar nos mostrando que talvez, você esteja no caminho de virar diabético, ou está com diabetes é a acantose nítricans. O que é isso? São manchas escuras na pele que se formam principalmente,nas dobras do pescoço, debaixo do braço, nas axilas ou virilhas que dão aquela impressão de serem aveludadas, macias.

E várias pessoas acham que esse sinal é sujeira- ficam vários minutos no banho passando escova, bucha, sabão, álcool, e não melhora.

Simplesmente, porque não é sujeira. É um sinal que mostra que provavelmente você está excesso de insulina circulando no seu corpo e isso faz com que as células normais da pele se multipliquem rapidamente. As células novas têm mais melanina.

Para melhor isso, você tem que fazer exercício, perder peso.Isso é importante para você evita uma diabetes no futuro.

5º sinal- Espuma na urina

Você faz seu xixi e percebe que a sua urina está espumando. Bem pode ser um alerta para problemas renais.

Os rins são órgãos vitais que filtram o sangue, removem toxinas e resíduos, e equilibram os eletrólitos do corpo. Quando os rins estão funcionando corretamente, a urina é clara e amarelo-pálida.

Mas se você notar que sua urina está espumando, isso pode indicar que há proteínas no xixi, que não é nada bom.

As proteínas são moléculas grandes que não devem passar pelos filtros dos rins.

Quando a proteinúria está presente, significa que os delicados filtros podem estar danificados.

Claro, existem outras causas para a urina espumosa:

às vezes o vaso estava com um produto de limpeza

ou na Desidratação: a urina pode ficar mais concentrada e espumosa.

após um Exercício físico intenso
Mas, se você tem diabetes, ou pressão alta e está vendo que sua urina está espumando, melhor você passar no médico para garantir. Outras doenças renais que podem dar urina que espuma são glomerulonefrite, pielonefrite que é infecção nos rins e doença renal policística.

Agora, se você realmente estiver com proteinúria, causando essa espuma na urina, existem remédios que podem reduzir ou evitar que seus rins percam proteína.

Porque a proteinúria pode estragar seus rins mais rapidamente.

Por isso, preste atenção no seu xixi!

4º sinal- coceira na palma das mão

Se você sente muita coceira na palma das mão e não é porque sua pele está ressecada, ou porque você está usando algum produto que está causando alergia como um sabonete, um creme diferente, um detergente, pode ser um sinal de problema no fígado, especialmente se essa coceira for intensa e persistente.

Doenças como colangite biliar primária, que é uma doença autoimune que ataca os dutos biliares, impedindo o fluxo de bile, causam uma coceira intensa especialmente nas palmas das mãos e solas dos pés.

Outra doença hepática que pode dar prurido é a cirrose por causa do acúmulo da bilirrubina no sangue, hepatites, doença de Wilson, hemocromatose e até gordura no fígado, a esteatose hepática.

Claro que coceira é um sintoma vago e comum, mas se você tem outros sintomas de doença hepática como: fadiga, perda de apetite, náuseas, dor abdominal, icterícia que aquela pele e olhos amarelados, urina escura e fezes claras,

deve procurar um médico com brevidade para garantir que você não esteja com problema no seu fígado

3º sinal- Hematomas pelo corpo

Você vive cheio de manchas roxas pelo corpo? Equimoses e hematomas frequentes podem ser porque sua pele está mais fina por causa da idade- qualquer batatinha, especialmente nos braços, surgem aqueles hematomas.

Pode ser porque você tomo aspirina, anticoagulante, ginkgo biloba

Mas também esses hematomas pelo corpo podem ser um alerta para doenças da medula óssea.

A medula óssea produz células sanguíneas: glóbulos vermelhos, glóbulos brancos e plaquetas.

Quando a medula óssea não está funcionando corretamente, pode haver uma diminuição na produção de um ou mais tipos de células sanguíneas.

Isso pode levar a vários problemas de saúde, incluindo:

Anemia, infecções e
Sangramento excessivo: por Falta de plaquetas.

Os hematomas pelo corpo são um sinal comum de plaquetopenia, ou seja, a contagem baixa de plaquetas no sangue.

Quando há poucas plaquetas, o sangue demora mais para coagular, o que pode levar à formação de hematomas.

Então se antes você não tinha, e agora começou a reparar hematomas em todo canto (mesmo sem estar tomando remédio novo) é importante consultar um médico para descartar qualquer problema de saúde mais sério.

2º sinal- Pulsação Irregular

Sabia que o derrame mata mais que o infarto aqui no Brasil?

As causas de derrame são pressão alta, placas nas artérias- por exemplo aterosclerose nas carótidas e também- uma arritmia frequente que se chama fibrilação atrial.

A fibrilação atrial é a arritmia mais comum em idosos. Mais de 5% daqueles com mais de 60 anos e 20% daqueles com mais 80 anos podem ter essa arritmia.

A fibrilação atrial aumenta em 5 vezes o risco de AVC. Isso ocorre porque os coágulos sanguíneos que se formam no coração podem viajar para o cérebro e bloquear uma artéria dali.

Felizmente, é possível detectar a fibrilação atrial facilmente. Você mesmo pode fazer um teste simples em casa usando apenas seus dedos.

Faça agora:

Coloque o segundo e terceiro dedos da mão direita na borda do pulso esquerdo.
Deslize os dedos um pouco para o meio do punho até sentir a pulsação do seu coração.
O importante é verificar o ritmo cardíaco. Um ritmo normal é constante e regular, como "tum, tum, tum...".
Se o ritmo estiver irregular, como se estivesse fora do compasso, pode ser um sinal de fibrilação atrial.

Lembre-se: o diagnóstico definitivo é feito por um médico através de um eletrocardiograma (ECG), ou de um holter ou de um looper.

Outros sintomas da fibrilação atrial:

Fadiga
Falta de ar
Tontura
Desmaio

Se você notar qualquer um desses sintomas, consulte um médico. Ao detectar e tratar a fibrilação atrial precocemente, você pode reduzir significativamente o seu risco de AVC

1º sinal - suor excessivo

O suor excessivo pode ser constrangedor- você está com uma roupa mais escura e de repente começa a marcar nas axilas ou mesmo começar a escorrer o suor pelo rosto. A hiperidrose, que é o suor excessivo, é algo comum que afeta cerca de 3% da população. Mas a pessoa sabe que é desse jeito. Sempre suou e sempre vai suar.

O problema é quando você nunca suou e começa a suar, principalmente suores noturnos mais intensos —

especialmente se tem perda de peso, manchas na pele e inchaço nos seus gânglios, nos linfonodos.

Nesse caso, a gente pensa em duas doenças- ou tuberculose, que é muito frequente aqui no Brasil. Em 2022 mais de 1 milhão de pessoas no mundo morreram por tuberculose. Foi mais que covid, viu!

E outra doença é o linfoma. O linfoma é um tipo de câncer do sistema linfático, que com o tratamento adequado, muitas pessoas alcançam a cura, e o diagnóstico precoce é fundamental para o sucesso do tratamento.

Pode ser menopausa o suor excessivo à noite? Pode.

Mas se tiver febre, tosse, fadiga, dificuldade de respirar, é seu corpo lhe falando, gritando, que algo não está bem.

Claro, esses 10 sinais são importantes? São, mas nenhum fecha diagnóstico.

A melhor forma de cuidar da sua saúde além de ficar atento ao seu corpo é realizar exames de rotina, e consultar seu médico com regularidade e adotar hábitos de vida saudáveis!

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Meu nome é André Wambier, cardiologista

e esse é o Cardiodf.com.br

Muito obrigado!