Podcast: Quais são as características mais comuns das varizes e como evitá-las?
Caminhadas podem ajudar a prevenir varizes
O Dr. Vinicius Pena Cária, cirurgião vascular, explica neste podcast quais são as características mais comuns das varizes, quais são os hábitos que podem auxiliar o paciente a evitá-las e quais são os possíveis tratamentos.
Transcrição
De acordo com a Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular, varizes são veias superficiais anormais dilatadas, cilíndricas ou saculares, tortuosas e/ou alongadas, caracterizando uma alteração funcional da circulação venosa do organismo, com maior incidência no sexo feminino, mas ocorrendo também no sexo masculino. As principais queixas dos pacientes são: dor tipo queimação ou cansaço, sensação das pernas estarem pesadas ou ardendo, inchaço nas pernas – principalmente ao redor do tornozelo; frequentemente melhoram com a elevação dos membros inferiores, e agravam-se no fim do dia, agravam-se quando permanece-se por longo tempo em pé ou sentado, agravam-se no calor e nos períodos próximo ou durante a menstruação, ou durante a gravidez.
Não existe nenhuma relação estabelecida entre a formação de varizes e a depilação ou o uso de salto alto, assim como não há influência com relação a carregar peso. Subir escadas pode ser considerado até um exercício físico; portanto, não piora a formação de varizes. A ginástica, desde que recomendada pelo médico cardiologista e acompanhada por professores de educação física, não só não provoca varizes como é bastante aconselhável para evitá-las. Quanto à musculação, desde que não seja exagerada, também não existe contraindicação.
O tratamento específico das varizes depende fundamentalmente de a veia ser tratada. Aqueles cordões varicosos salientes e visíveis que elevam a pele e aquelas pequenas veias de trajeto tortuoso ou retilíneo são de tratamento cirúrgico. Já as telangiectasias, ou aranhas vasculares, também conhecidas como vasinhos, devem ser tratadas pela escleroterapia: a injeção de uma solução esclerosante dentro desses vasos. As veias que são retiradas por estarem doentes não colaboram para a circulação, ao contrário: sua retirada causa melhoria da drenagem venosa dos membros inferiores, aliviando sintomas e prevenindo as implicações da evolução da doença.
Algumas dicas úteis para evitar as varizes:
- Evitar ganhos exacerbados de peso, ou seja: emagreça.
- Dieta rica em fibras, para evitar a constipação intestinal.
- Procurar não permanecer muito tempo parado, em pé ou sentado.
- Não usar cintas abdominais apertadas.
- Realizar caminhadas e/ou exercícios físicos com supervisão médica.
- Não fumar.
- Utilizar sistematicamente meias elásticas, principalmente durante a gravidez.
- Evitar uso de hormônios anticoncepcionais e consultar regularmente o seu angiologista ou cirurgião vascular.
Meu nome é Vinicius Pena, médico cirurgião vascular.
Dr. Vinicius Pena Cária
Formação e títulos
Graduação em Medicina: Faculdade de Medicina de Pouso Alegre, MG – Univas (Universidade do Vale do Sapucaí)
Residência médica em Cirurgia Geral: Hospital Municipal Fernando Pires da Rocha São Paulo, SP (2003 – 2005)
Residência médica Cirurgia Vascular: Instituto Dante Pazzanese de Cardiologia, SP (2006 – 2008)
Estágio em Cirurgia Endovascular: Instituto Dante Pazzanese de Cardiologia, SP (2008 – 2009)
Especialista em Cirurgia Vascular (RQE 11036) pela Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular
Áreas: Cirurgia Endovascular e Angiorradiologia (RQE 10495) / Ecografia Vascular com Doppler (RQE 10496)
CRM DF 16566
Onde atende
Hospital do Coração do Brasil (HCBr)
SHLS 716, Conjunto G, Lote 6.
Asa Sul, Brasília (Mapa)
Hospital Santa Helena
SHLN 516, Conjunto D.
Asa Norte, Brasília (Mapa)